備孕期間怎么補(bǔ)充銅？

女，34歲 2018-06-14 17:47

病情描述:

朋友說(shuō)備孕的時(shí)候可以多補(bǔ)充銅，備孕期間銅怎么補(bǔ)充呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李國(guó)勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-14 18:30

銅在人體內(nèi)不能儲(chǔ)存，必須每日補(bǔ)充。為了優(yōu)生優(yōu)育，育齡婦女特別是孕婦要注意補(bǔ)銅。補(bǔ)銅的途徑以食為主，動(dòng)物肝臟、肉類(尤其是家禽)、水果、貝類、紫菜、可可及巧克力等都含銅量豐富。

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