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哪些水果有益于孩子身體健康?
男,11歲
2018-06-19 18:15
病情描述:
家里的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,哪些水果有益于孩子身體健康?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-06-19 19:00
合理的飲食有利于促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,孩子應(yīng)適量吃紅黃色
水果
,
胡蘿卜
素通常果品的顏色越深,所含的胡蘿卜素就越多,如柑橘、杏、菠蘿、柿子等紅黃色的水果。
維生素
A是許多生理過程,如視覺,生長(zhǎng),骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)。胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,所以被稱為維生素A前體。