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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時(shí)候喝酸奶比較好？
病情描述:
我媽媽總是跟我說(shuō)要吃東西之后才可以喝酸奶是真的嗎？什么時(shí)候喝酸奶比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 18:27
    胃酸過(guò)多的避免飯前喝；空腹喝酸奶促進(jìn)排便，便秘者適合，腹瀉者則不適合。建議餐后半小時(shí)至兩小時(shí)左右喝酸奶，胃液酸度適宜，對(duì)人體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)是最有利的。但不要在飽餐后再來(lái)一大瓶酸奶，因?yàn)檫@樣額外增加了能量的攝入。
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