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減肥人群要補充維生素嗎？
病情描述:
在減肥呢，是不是只吃一點清淡的，不要高蛋白的呢？要不要補維生素呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-19 17:48
    維生素雖然需求量較少，卻是人體所必須攝入的。節(jié)食引起的生理問題主要集中在缺乏蛋白質(zhì)與維生素。所以通過調(diào)整飲食結構或減少食品攝入量來減肥的人群，尤其應當注意補充蛋白質(zhì)和維生素，可以通過服用復合維生素片來解決問題。因個體差異問題，個人需求不同，建議最好去各醫(yī)院營養(yǎng)科查看，遵醫(yī)囑。
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