減肥時營養(yǎng)更應(yīng)合理搭配嗎？

女，23歲 2018-06-12 17:46

病情描述:

我最近在減肥，需不需要額外的注意營養(yǎng)的搭配呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-12 18:26

減肥誠可貴，營養(yǎng)價更高。在通過控制飲食的過程中，必然會減少多種營養(yǎng)的攝入，身體機(jī)能難免降低，這時應(yīng)注意補(bǔ)充必要元素，來維持生理機(jī)體的正常運轉(zhuǎn)。目前市場上各類維生素補(bǔ)充劑豐富，可根據(jù)自身情況選擇服用。如有特殊需求，建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師，請務(wù)必尋找正規(guī)單位有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)師。

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