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我懷孕了，想知道一天吃多少能夠我和寶寶的營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-11 18:21
    早餐蕎麥面饅頭：苦蕎麥粉10g+小麥粉40g牛奶250ml醋溜土豆絲：土豆100g植物油5g午餐米飯：糙米20g+梗米80g生瓜胡蘿卜炒豆干：生瓜75g+胡蘿卜25g+豆腐干25g韭菜炒綠豆芽：韭菜50g+綠豆芽100g植物油12g蘋果：蘋果200g晚餐米飯：糙米20g+梗米80g甜椒炒牛柳：甜椒100g+牛肉75g蒜泥油麥菜：蒜頭15g+油麥菜150g植物油10g酸奶：酸奶150g
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