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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
100卡路里是多少食物的熱量？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)減肥都是按照食物卡路里熱量來(lái)吃的，100卡路里是多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-16 18:47
    這個(gè)真的是很少的食物，以后吃巧克力羊角面包要三思啊，1/4就有100卡路里?？蓸?lè)也不好喝個(gè)盡興，不能超過(guò)3/4聽(tīng)。愛(ài)吃水果的人感覺(jué)好些，至少有一整個(gè)蘋果和一小串葡萄。一勺哈根達(dá)斯冰淇淋，還不夠塞牙縫的。1/3個(gè)藍(lán)莓麥芬蛋糕，等等。