春天適合吃什么蔬菜呢？

男，33歲 2018-06-18 19:17

病情描述:

春天有好多蔬菜供人們選擇，那么春天適合吃什么蔬菜呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 19:42

春季天氣轉(zhuǎn)熱宜多食新鮮蔬菜。春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，如韭菜就是非常好的選擇，還有春筍，含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效，還有百合，營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常吃的話可以提神潤肺，趕走“春困”，還可以治療失眠。

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