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糖尿病人如何飲食？
病情描述:
我患有糖尿病，應(yīng)該怎樣合理地規(guī)范飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-16 17:09
    每餐2個拳頭的蔬菜。1個拳頭的主食：全谷物、雜豆應(yīng)占主食攝入的30％左右。1個拳頭的蛋白質(zhì)食物。每一餐心中有這樣的框架，將餐盤想象稱由3部分組成，分別放置蔬菜、主食和肉類，體積比例約為2：1：1，這樣就做到了餐餐有數(shù)，不會超標啦！
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