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冬天注意什么對身體好呢？
病情描述:
天氣冷的時候，我經(jīng)常生病，我想知道在冬天的時候注意些什么能對身體好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-06-11 19:34
    冬天的時候要注重保暖，多吃溫補性的食物，冬季要順應(yīng)冬季晝短夜長的規(guī)律，保證充足的睡眠時間，以利于陽氣潛藏，陰精積蓄。待日出而作，以避寒就暖，使人體陰平陽秘。
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