五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

小米中除含有豐富的營養(yǎng)成分外，色氨酸含量為谷類之首，從醫(yī)學(xué)角度講，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。