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孕婦晚上喝牛奶好還是早上喝好？
病情描述:
我看網(wǎng)上講的喝牛奶最好的時機有說早上又說晚上的，到底什么時候喝好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-13 18:10
    孕婦喝牛奶在晚上和早上喝都可以，效果都好，主要看個人習慣。早上喝要注意不要空腹喝，可以先吃點面包、餅干等。晚上在飯后兩小時或睡前一小時喝，還能助眠，如果睡眠較差，可以選擇晚上喝。
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