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孕婦多吃蘋果有哪些好處？
病情描述:
我自從懷孕之后特別愛(ài)吃蘋果，幾乎每天都要吃一到倆個(gè)，這樣對(duì)我和孩子有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-11 18:11
    蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易吸收的水果，，它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有助于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，同時(shí)也有助于胎兒后天的記憶力有幫助。孕婦每天吃l-2個(gè)蘋果就可以滿足鋅的需要量。
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