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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕了就要吃的清淡嗎？
病情描述:
懷孕了，聽(tīng)別人說(shuō)要吃的清淡一些，為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 18:59
    有一定道理，雖然糖、鹽和油也能夠提供我們所需要的營(yíng)養(yǎng)素。但過(guò)多的糖、鹽和油是有害無(wú)益的。過(guò)高攝入糖可能會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，也可能會(huì)誘發(fā)妊娠期血糖過(guò)高。攝入過(guò)多的鹽可以加重妊娠期水腫及妊娠期高血壓。飲食中油過(guò)多同樣會(huì)引起體重增加過(guò)多，并可能導(dǎo)致血脂異常。所以，孕期應(yīng)選營(yíng)養(yǎng)豐富的較清淡飲食。
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