有一定道理,雖然糖、鹽和油也能夠提供我們所需要的
營(yíng)養(yǎng)素。但過(guò)多的糖、鹽和油是有害無(wú)益的。過(guò)高攝入糖可能會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快,也可能會(huì)誘發(fā)
妊娠期血糖過(guò)高。攝入過(guò)多的鹽可以加重妊娠期水腫及妊娠期
高血壓。飲食中油過(guò)多同樣會(huì)引起體重增加過(guò)多,并可能導(dǎo)致血脂異常。所以,孕期應(yīng)選營(yíng)養(yǎng)豐富的較清淡飲食。