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在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。以上就是最理想的孕期體重。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。