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孕婦該怎么預(yù)防下肢痙攣發(fā)生呢？
病情描述:
自己剛懷孕，擔(dān)心后期會(huì)出現(xiàn)下肢痙攣的情況，我該怎么采取預(yù)防措施呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 18:07
    營養(yǎng)學(xué)家建議，孕期鈣的供給量在4-6個(gè)月為0。8克，7-9個(gè)月為1。5克。要補(bǔ)充鈣，可以適當(dāng)多吃含鈣高、含維生素D較多的食物，如奶類、魚肝油、豆類制品、青菜等，也可以多曬太陽，經(jīng)日光照射自己產(chǎn)生維生素D。這樣可以預(yù)防發(fā)現(xiàn)下肢痙攣現(xiàn)象。
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女性更年期綜合征表現(xiàn)
隨著年齡的不斷增加，大部分女性都有可能會(huì)出現(xiàn)女性更年期綜合征，而當(dāng)大家出現(xiàn)該病癥以后，身體往往會(huì)出現(xiàn)明顯的神經(jīng)以及精神異常癥狀表現(xiàn)、心血管異常癥狀表現(xiàn)、月經(jīng)紊亂以及生殖系統(tǒng)異常癥狀表現(xiàn)，同時(shí)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體當(dāng)中的各個(gè)性器官出現(xiàn)了明顯的退化萎縮的狀況。
更年期女性陰道干怎么辦
更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補(bǔ)充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤。
晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
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排卵期出血能同房嗎
女性在排卵期出血是不能同房的，有排卵期出血是因?yàn)槁雅萜屏?，排卵激素下降，不能維護(hù)子宮內(nèi)膜的現(xiàn)象，雖不影響生活，在這種情況下同房，會(huì)造成細(xì)菌上行感染，女性抵抗力差，造成感染的幾率非常大；如果排卵期同房懷孕的話，對胎兒的影響是很大的；要注意自己的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。