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孕婦能不能吃堅(jiān)果呢?
病情描述:
平時(shí)我很喜歡吃堅(jiān)果,現(xiàn)在懷孕了還能吃堅(jiān)果嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-16 18:00
    堅(jiān)果含有大量脂肪和蛋白質(zhì),在懷孕期間,胎兒和母體都急需這兩種營(yíng)養(yǎng)成分。因?yàn)樘籂I(yíng)養(yǎng)的供給完全依靠準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)吸收,建議一定要在孕期保持健康的飲食習(xí)慣,建立完善的飲食結(jié)構(gòu),媽媽們不僅要熱量足,還要看所吃食物的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)含量是否高,是否足夠滿足母胎所需,不可盲目跟風(fēng)。
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什么是更年期
更年期是指從中年到老年過渡的特定時(shí)期,這是一個(gè)基于激素水平,生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說,大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始,但也早于35歲或晚于65歲,甚至70歲。然而,并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì),30%~40%的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
如何治療更年期綜合征
治療更年期綜合征的方法有很多,比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當(dāng)然比這些更重要的是,女性心里要明白所有人都會(huì)經(jīng)歷更年期,在這一階段需要好好計(jì)劃一下,豐富自己的人生,參加更多的活動(dòng),讓自己的人生更加美好。
失眠盜汗是更年期綜合征嗎
失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起,可能由生理因素或環(huán)境因素引起,若精神情緒過于緊張、饑餓或年齡增長(zhǎng),都可引發(fā)失眠盜汗疾病。
更年期女性陰道干怎么辦
更年期女性陰道干澀,可以先接受一般治療,可議飲食補(bǔ)充雌性激素,多吃蜂王漿和豆制品,并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療,這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤(rùn)。
女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng),夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。