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脊柱側彎后拉伸練習有什么好處？
病情描述:
女兒有輕微的脊柱側彎，醫(yī)生讓女兒堅持做脊柱的拉伸練習，這有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-19 15:49
    當脊柱側彎癥狀比較輕的時候，可以堅持拉伸練習，能提高脊柱側向柔韌性。具體方法是身體前傾，腹部貼于大腿上面，兩邊手臂平行向頭前拉伸，慢慢用手將身體從側彎的地方向凸起一邊側面爬行保持這個姿勢做靜態(tài)伸展。
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