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你正處于骨折剛剛要恢復(fù)的時期，此時骨折部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，食欲及腸胃功能均有所降低，飲食以清淡開胃，易消化吸收的食物為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，瘦肉等。以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣，燥熱，油膩之食品。