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睡硬床墊可以緩解腰痛嗎？
病情描述:
這幾天因?yàn)楣ぷ髟颍匝吹糜行﹨柡?，睡硬床墊可以緩解腰痛嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-13 17:51
    睡硬床墊的確可以緩解腰痛。睡硬床墊是花費(fèi)最少的治療良方。硬床墊能支撐你整個身體，減輕脊柱和關(guān)節(jié)所受壓力，睡覺時應(yīng)側(cè)臥或仰臥。側(cè)面臥時宜把一個枕頭放在兩膝之間，以讓腰部保持平直。