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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰突病什么樣的站姿最好
病情描述:
我檢查出有腰突病，那么什么樣的站姿對(duì)我來(lái)說(shuō)比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-17 15:36
    正確的站姿是：兩眼平視，胸部挺起，腰背平直小腿微收，兩腿直立，兩足距離與肩同寬。這樣整個(gè)骨盆就會(huì)前傾，使全身壓力均勻的從脊柱，骨盆傳向下肢至足，方能“腳踏實(shí)地”。此姿勢(shì)人體的重力線正好通過(guò)腰椎及椎間盤(pán)的后部，能有效的防止髄核再次突出。