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為什么不能吃太多甜食？
病情描述:
我特別愛吃甜的東西，甚至喝水的時候都會放糖，但我媽說這樣不好，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-16 16:01
    甜食雖然能補充能量，但是攝入過多會影響體內(nèi)其他營養(yǎng)的吸收。甜食過量將改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性，導致皺紋產(chǎn)生。甜食會消耗體內(nèi)B族維生素，出現(xiàn)脂溢性皮炎等問題。腸道中的壞菌群喜歡甜食，一旦攝入過多，會導致菌群失衡，誘發(fā)便秘，使得皮膚狀態(tài)不佳。
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