可溶性膳食纖維有什么營(yíng)養(yǎng)

男，25歲 2018-06-17 15:26

病情描述:

我長(zhǎng)期大便干燥，去醫(yī)院查出是便秘，醫(yī)生建議我多補(bǔ)充可溶性膳食纖維，能得到什么營(yíng)養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-17 16:13

可溶性膳食纖維是腸胃所需的元素之一，能預(yù)防便秘，可溶性膳食纖維主要有果膠、樹膠、藻膠、豆膠、瓊脂、部分低聚糖及少數(shù)半纖維素等。

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