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產褥期可以做運動嗎？
病情描述:
女性在產褥期的時候可以做一些運動嗎，哪些運動最合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-17 17:55
    產褥期可以做一些簡單的運動。產褥期的運動方式可采用產褥期保健操。產褥期保健操應根據產婦的分娩情況和身體狀況循序漸進地進行。自然分娩產婦一般在產后第2天就可以開始，每1~2天增加1節(jié)，每節(jié)做8~16次（圖1）。6周后可選擇新的鍛煉方式。
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