多吃哪種蔬菜對(duì)身體好

男，27歲 2018-06-19 17:10

病情描述:

目前我正在減肥，只能是蔬菜，因?yàn)槭卟酥竞康?，那吃哪種蔬菜最健康？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-19 17:23

蔬菜含有維生素，纖維素，并且還有胡蘿卜素，對(duì)身體健康非常有益，建議攝入大量的綠葉蔬菜，葉子越綠越好，比如小油菜、菜心等，多吃也沒(méi)有過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。

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