喜歡吃蔬菜能補充維生素嗎

男，30歲 2018-06-18 17:08

病情描述:

我很喜歡吃蔬菜，蔬菜不油膩，也下飯，沒胃口的時候我還經(jīng)常用來涼拌，吃蔬菜能不能補充維生素？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-18 17:55

蔬菜是一種有機食物，經(jīng)常吃對身體好處很大，蔬菜中含有豐富的維生素、無機鹽、膳食纖維等，吃不夠蔬菜，會使體內(nèi)維生素得不到及時有效的補充。

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