五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰椎病倒著走路每次多久為好？
病情描述:
常年伏案工作老婆出現(xiàn)了腰椎病，這段時間一直在練倒著走路，腰椎病患者倒著走路每次多長時間為好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-06-15 16:20
    腰椎病患者在練習(xí)倒著走路的時候，每次大約倒著走路20分鐘就可以，早上和晚上的時候每天鍛煉兩次，雙手叉腰堅持倒行鍛煉，能使腰部肌肉的血循環(huán)加快，改善腰部肌肉的營養(yǎng)供應(yīng)。