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產(chǎn)后多久開始減肥好呢？
病情描述:
剛生完寶寶一周，不知道產(chǎn)后多久開始減肥好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 16:13
    減重太快并不好，因為快速減重需要嚴格的飲食控制，運動量比較大，不利于身體健康狀況的恢復。一般在寶寶滿2個月以后再考慮減輕體重的各種措施，不要給自己太大的壓力，每周減輕體重的目標一般不要超過1斤。
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更年期出虛汗怎么辦
對于女性朋友來說，進入到更年期之后本身就會出現(xiàn)很多的癥狀，大量的出虛汗是比較常見的，而這些癥狀如果沒有及時緩解，確實也可能會產(chǎn)生影響，因此就應該盡快的選擇治療，治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療，也可以選擇中藥治療，另外也應該選擇膳食質(zhì)量，更年期的女性朋友來說，如果出現(xiàn)了明顯的發(fā)胖現(xiàn)象，也可以選擇堅持鍛煉的方法來改善。
更年期女性的保養(yǎng)方法有哪些
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