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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后可以運(yùn)動(dòng)嗎?
病情描述:
我懷孕胖了很多,打算生完要運(yùn)動(dòng)減肥,不知道產(chǎn)后可以運(yùn)動(dòng)嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-12 17:28
    運(yùn)動(dòng)可以幫助你消耗更多的卡路里減輕體重,還可以讓你的骨骼肌肉更強(qiáng)壯,幫助你有好的情緒來對(duì)抗抑郁。運(yùn)動(dòng)以后你會(huì)有一定程度的疲勞,這可以幫助你克服睡眠障礙,睡得更香更好。
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