便秘的人吃什么好？

男，31歲 2018-06-20 14:59

病情描述:

這段時(shí)間因?yàn)榇蟊闾傻脑?，排不出?lái)，而且排便的時(shí)候還特別費(fèi)力，這段時(shí)間吃什么好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-20 15:16

經(jīng)常便秘會(huì)影響腸胃健康，還會(huì)破壞肛門(mén)，便秘的人其實(shí)需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周內(nèi)就可以改善便秘。

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