如何飲食能讓皮膚好

男，32歲 2018-06-17 15:20

病情描述:

我的皮膚一直都不好，這段時間皮膚也有點暗，我想試試食療，怎樣吃可以讓皮膚變好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-17 15:36

生活中很多食物對皮膚都有好處，也要選擇維生素C含量高的，要想保持健康的皮膚狀態(tài)，飲食宜清淡，多吃果蔬，多喝水，不宜多吃油膩、甜咸等食物。

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