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吃什么食物能補(bǔ)充維生素e呢？
病情描述:
我的身體缺乏維生素e，吃什么食物能夠補(bǔ)充維生素e呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-13 15:26
    很多食物里都有很多的維生素e。建議多吃黑，如黑豆、黑芝麻。黑豆中含有豐富的花青素和維生素E，黑芝麻中也富含天然維生素E，其含量高居植物性食物之首。
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