怎樣吃可以清理腸道？

女，32歲 2018-06-14 16:11

病情描述:

過(guò)春節(jié)回家吃太多油東西，這段時(shí)間肚子很不舒服，大便也不正常，那怎樣吃可以清理腸胃？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-14 16:53

如果吃了太多油膩的東西，要多吃些可以消除油脂的食物，要找回潔凈的腸道，需要膳食纖維這支掃把。多進(jìn)食菇類(lèi)、海藻類(lèi)等，和有豐富的果膠的食物，如蘋(píng)果、燕麥等。

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