飯后能立即工作嗎？

女，32歲 2018-06-19 16:00

病情描述:

我的工作非常忙，有時候吃個午飯都要爭分奪秒，這種飯后立即工作的狀態(tài)好不好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-19 16:21

午飯后不要立即工作，也不要馬上就睡。午飯時間要盡量充裕，不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會兒，保證血液大量流向胃腸道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜馬上午睡，最好休息一會兒再睡。

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