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甜點在什么時間段吃才不會發(fā)胖？
病情描述:
我很喜歡吃甜食，甜點在什么時間段吃才不會發(fā)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-15 15:58
    高熱量甜點應(yīng)該在飯后吃，除了早晨和上午的時間，盡量避免空腹吃甜點，因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不覺中就吃多。
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