{ "HOST_PASSPORT":"http://passport.fh21.com.cn" }
五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學(xué)
>
飲食健康
>
飲食健康
吃什么食物能起到補腦的效果呢?
女,35歲
2018-06-14 15:26
病情描述:
最近記憶力下降了很多,吃什么食物能起到補腦的效果呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-06-14 16:05
吃魚類和堅果類的
食物
最好的。歐米伽3
脂肪酸
是大腦自我修復(fù)所需的營養(yǎng)元素之一。核桃、開心果等堅果和三文魚、金槍魚等深海魚中富含這種物質(zhì),能為疲勞的大腦重新注入能量。