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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心情煩躁的時(shí)候怎么緩解？
病情描述:
可能是快來月經(jīng)了，我最近的心情特別的煩躁，根本就不能靜下心來工作，有什么簡單的辦法緩解嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-15 17:27
    心情煩躁的時(shí)候多喝水就能緩解。當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素就會(huì)飆升。此時(shí)不妨喝一杯水，腎上腺素會(huì)隨著水分排出體外，心情或許會(huì)輕松許多。