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經(jīng)常喝牛奶有什么好處？
病情描述:
媽媽讓我天天喝牛奶。我不是很喜歡喝。經(jīng)常喝牛奶有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-19 16:29
    常喝牛奶對身體好處多多。常喝牛奶能預(yù)防動脈硬化。牛奶含鈣量高，吸收好。睡前喝牛奶能幫助睡眠。牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。