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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物能讓腦子靈？
病情描述:
工作后每天都非常的累，感覺腦子也變得不夠用了，想腦子靈要多吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱陵群 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-06-14 16:58
    想要腦袋更靈活，就應(yīng)該多吃碳水化合物豐富的食品和補(bǔ)充維生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因?yàn)樗鼈児┙o你腦力勞動所必須的精神營養(yǎng)。