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水煮蛋比煎雞蛋更更好，因?yàn)榘姿箅u蛋最好地保留了雞蛋里面所含有的營養(yǎng)成分。至于炒雞蛋和炸雞蛋，因?yàn)檫@里面有很多的油，所以提醒大家，如果有膽囊炎或者膽結(jié)石的朋友，千萬不要多吃，最好是不要吃。