夏季運(yùn)動后能洗冷水澡嗎？

女，26歲 2018-06-12 16:46

病情描述:

我老公每次運(yùn)動完回家就會立刻沖個(gè)冷水澡，這樣做對身體有什么影響嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-12 17:17

因?yàn)槿梭w充分運(yùn)動后會大汗淋漓，這時(shí)全身的毛孔都打開了。如果這時(shí)突然用冷水澆身，會引起感冒、發(fā)燒。且沖涼會使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了，再用溫水沖澡，水溫應(yīng)高于體溫1～2℃。

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