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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
應(yīng)該如何控制體重？
病情描述:
我現(xiàn)在的體重有一點超標(biāo)，聽說這樣對心血管特別不好，應(yīng)該如何控制體重？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-19 16:32
    在平時飲食要學(xué)會合理的搭配。保證每日碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪合理搭配，能滿足身體所需即可，盡量不要超過熱量上限。同時，要少吃含熱量較高的油炸食品、方便食品和快餐等。
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