冬季進補吃什么好

女，44歲 2018-06-17 15:25

病情描述:

我的身體比較虛弱，現(xiàn)在正好到了冬季，感覺很適合進補，吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-17 16:21

冬季是適合進補的季節(jié)，冬令進補最好選擇羊肉、鹿肉等溫熱之品；天冷人們出汗少，不妨做菜時加點生姜，有助發(fā)汗散寒。獨具東北特色的人參酒、參茸酒等，對強壯補身、御寒助陽很有效。

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