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吃飯時(shí)怎么喝湯比較健康
病情描述:
我平時(shí)比較注意養(yǎng)生，我想知道吃飯時(shí)怎么喝湯，能對(duì)身體更好一些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-12 17:11
    只要注意適量喝湯就可以了，盡管湯可能會(huì)降低唾液的濃度和稀釋部分胃液，但是它對(duì)胃腸道消化液的影響很小。只要不大量喝湯，就沒(méi)什么問(wèn)題。其實(shí)無(wú)論是飯前喝湯還是飯后喝湯，都要注意一點(diǎn)：不要喝太多。飯前飯后大量喝湯，會(huì)沖淡胃液，加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響食物的消化和吸收。
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