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什么食物富含鋅
病情描述:
我的免疫力比較低，想多補(bǔ)充一些鋅，什么食物富含鋅？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 18:09
    富含鋅的食物種類非常多，貝類食物含鋅豐富，其中，生蠔是冠軍。如果不常吃貝類，也可以吃點(diǎn)菌菇類食物，如牛肝菌、香菇、口蘑等。
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