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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么睡懶覺反而精神不好?
病情描述:
我在節(jié)假日,便習慣躺在被窩里賴床。躺久了反而更沒精神。那是為什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-15 17:30
    久臥傷氣,而且睡懶覺不利于人體陽氣宣發(fā),導致氣機不暢,易行滯疾。還有人鬧鐘響了幾遍,才匆忙起身洗漱,這會使交感神經(jīng)過度興奮,自主神經(jīng)發(fā)生紊亂,容易讓人心情煩躁。
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