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維生素D含量高的食物有什么
病情描述:
醫(yī)生說我有患上糖尿病的跡象，建議多注意攝入維生素D，以便有預防的作用，那什么食物當中的維生素D含量高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-11 18:02
    維生素D對人體來說至關重要，能增強免疫力，可降低多發(fā)性硬化癥和糖尿病的風險。維生素D攝入不足會影響身體正常機能。最好補充些富含維生素D的食物。鯡魚、鮭魚和沙丁魚等海魚，動物肝臟、魚肝油、雞蛋中含量相對較高。
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