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乳母增加海產(chǎn)品攝入有什么好處呢
病情描述:
我聽說乳母增加海產(chǎn)品攝入有很多好處，乳母增加海產(chǎn)品攝入有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-16 15:36
    乳母若增加海產(chǎn)品攝入可使乳汁中DHA、碘等的含量增加，從而有利于嬰兒的生長發(fā)育，特別是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。故哺乳期應注意適當增加海魚、貝類、海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入，并選用碘鹽烹調食物。
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怎樣度過更年期
45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質蛋白質，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。
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