怎樣控制鹽的攝入？

女，56歲 2018-06-11 15:49

病情描述:

我由于吃的東西比較閑，現(xiàn)在有一些水腫，要怎樣控制鹽的攝入呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-11 16:36

可以每隔一天吃一頓沒有鹽的飯。早餐以谷物片為主食，配一大杯豆?jié){或牛奶、酸奶，加點葡萄干、杏干等水果干調(diào)味，再吃些小番茄和水果即可。也可以把谷物片換成燕麥粥，加水果干或原味烤芝麻來增味。

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