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吃韭菜能緩解便秘嗎？
病情描述:
我總是便秘，需要經(jīng)常吃香蕉、喝蜂蜜水緩解，我聽說韭菜也能緩解便秘，是不是真的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-20 16:10
    便秘的人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚虏?，因?yàn)?br>從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來說，韭菜富含膳食纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，其中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免便秘。
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